マタニティ&産後ママのヨーガ

 

マタニティ&産後ママのヨーガ 

対象･･妊娠５ヶ月以降で正常経過の妊婦さん。

           産後のママ。

呼吸法を中心とした静かな動きです・・

ヨガが初めての方も大丈夫です！

呼吸を通して赤ちゃんとのつながりを感じましょう！

ご希望で児心音聴取・血圧測定を行います。

産後のママもお体を整えリフレッシュする時間を持ちましょう！