マタニティ&産後ママのヨーガ
対象・・妊娠5ヶ月以降で正常経過の妊婦さん。
産後のママ。
呼吸法を中心とした静かな動きです・・
ヨガが初めての方も大丈夫です!
呼吸を通して赤ちゃんとのつながりを感じましょう!
ご希望で児心音聴取・血圧測定を行います。
産後のママもお体を整えリフレッシュする時間を持ちましょう!
ご自宅にお伺いします。